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IZURU代表 / 伊藤 出
野球

俊敏性（クイックネス）とは？意味や７つのトレーニング方法を解説
ビフォーアフター｜パーソナルトレーニングを受けたお客様の感想

ダイエット成功事例 / 3ヶ月で-10.1kgのダイエット成功！-12cmお腹痩せした40代女性
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ダイエット成功事例 / -8.9kgのダイエット＆体脂肪率-11.4%を達成した40代女性
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ダイエット成功＆腰痛・膝痛改善事例 / 6ヶ月間で-9kgのダイエット成功！痛みも改善した60代女性
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ダイエット成功事例 / 8ヶ月で-8.1kgのダイエット＆-10.5cmのお腹痩せした50代女性
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ダイエット成功事例 / 3ヶ月間で-9.2kgのダイエット成功！-13cmのお腹痩せ達成の50代女性
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ボディメイク成功事例 / 3ヶ月で-10.5cmのお腹痩せ＆-6cmの二の腕痩せした40代女性
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ダイエット成功事例 / 3ヶ月で-6.3kgのダイエット成功！PMSの症状も改善して精神的にも楽なった40代女性
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ダイエット成功事例 / 9ヶ月で-16kgのダイエットに成功した30代女性
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ボディメイク成功例 / 3ヶ月で体脂肪率-5.4%＆-8.5cm脚やせした30代女性

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