老若男女問わず、あらゆるお悩みに対応。具体的なメニュー・成果・ご感想をまとめています。
「カラダとココロの悩みを“根本改善”する。」をコンセプトに、根本原因を取り除き、完全オリジナルメニューで変わる“きっかけ”をご提供します。
まず必要なのは筋肉を「ゆるめる」こと。心地良い刺激でもカラダやココロは十分変わる。その上で、鍛えたり整えたり食事・栄養・姿勢などを改善。IZURUでは、１回で小さな変化を実感でき、それを重ねることで大きな変化を生み出します。
IZURUでは、「身体調整」「ストレッチ」「トレーニング」「リンパケア」「姿勢改善」「栄養のバランス」など、あらゆるテクニックで個人に合ったオリジナルメニューを作成。悩みの根本改善を目指します。
「シェイプアップ」「ダイエット」「痛み改善」「健康」「トレーニング」「スポーツ選手のサポート」「メンタルの不調改善」など、主に７つの分野に対応が可能です。以下の画像をクリックしていただくと、具体的なメニュー例が表示されます。
・お腹痩せしたい
・下半身太りを解消したい
・とにかく痩せたい
・ガリガリ体型に悩んでいる
・とにかく太りたい
・筋肉をもっとつけたい
・長年腰痛が続いている
・歩くと膝が痛む
・猫背や姿勢を改善したい
・パフォーマンスを上げたい
・投げ方を改善したい
・身体の使い方を知りたい
・走ると膝や腰が痛い
・フォーム改善をしたい
・身体の使い方を知りたい
・不安感が強い
・うつ症状に悩んでいる
・パニック障害を改善したい
・身体が常に重だるい
・乳がんの術後でしんどい
・健康を維持したい
・結婚式までに痩せたい
・全身を引き締めたい
・見せれる体になりたい
・お腹痩せしたい
・全身を引き締めたい
・とにかく痩せたい
最大の特徴は、筋肉を“ゆるめる”ことがメイン。ゆるめる×トレーニングで、カラダとココロの悩みを根本改善します。3ヶ月間の継続率も96%と高く、筋トレ初心者でも続けやすい。
IZURUのパーソナルトレーニングは、筋肉をゆるめることが軸。筋トレやダイエットだけではなく、身体調整やリンパケアなど、心地良い刺激でカラダとココロの悩みを根本改善します。
最大の特徴は、１回のセッションでも変化を実感できること。それを継続することで、大きな変化が起こる。だからこそ、モチベーションも維持しやすい。常に結果の伴うご指導を行っていきます。
カラダやココロの悩みには、必ず原因があります。その原因を見つけることが、悩みを改善する最大のポイント。セッション開始前には時間をかけて、丁寧にカウンセリングを行います。
VERY読者モデル、宝塚歌劇団員、日本ボクシングミニマム級第１位のボクサー、社会人野球選手など、アスリートの指導経験もあり。５歳のときに母親が家出し、さまざまなことを経験。伊藤出のことを、包み隠さずご紹介します。
パーソナルトレーナー歴１３年、メンタルトレーナー・アスリートフードマイスターなどの資格も保有。すべてのセッションを僕が担当しますので、お気軽にご相談ください。
人工芝を敷き、緑が基調。清潔で心地良い空間でセッションをご提供します。
ジムでのマンツーマンだけでなく、２人組でのセッションや出張・オンラインでの指導も可能です。
| 体験 (30~60分) |
無料 |
| パーソナル (60分) |
月1回 / 11,000円 月2回 / 18,000円 月4回 / 33,000円 月8回 / 60,000円 |
| ペアパーソナル (60分) |
月2回 /25,000円 (12,500円 /1人) 月4回 / 44,000円 (22,000円 /1人) 月8回 / 76,000円 (38,000円 /1人) |
| プレミアムコース (60分) |
24回 (月8回×3ヶ月) 298,000円 |
| モニターコース (60分) |
24回 (月8回×3ヶ月) 150,000円 |
| オンラインコース (60分) |
月1回 / 11,000円 月2回 / 18,000円 月4回 / 33,000円 月8回 / 60,000円 |
| 出張パーソナル (60分) |
月1回 / 15,000円 月4回 / 44,000円 月8回 / 80,000円 |
あらゆるカラダとココロの悩みをどのように改善するか、代表の伊藤出が考える改善方法などを包み隠さずお伝えします。また、お悩み改善に役立つ情報を発信しています。
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