バッティング時のバットの構え方によって、パフォーマンスに影響が出ることがあります。バットを立てるのか、寝かせるのか。グリップの位置を高くするのか、低くするのか。基本的に自由に構えればOKですが、ポイントを知っておくと選択しやすくなります。
この記事では、バッティング時のバットの構え方のポイントを解説します。
バッティング時の構え方のポイント
バッティング時のバットの構え方のポイントは、以下の通り。
基本的に構え方は自由
まず前提として冒頭でもお伝えしたように、バットの構え方は自由です。自分がしっくりくる位置でバットを構えること。これがベースです。ただバッターのタイプによって構え方を変えると、自分が求めるパフォーマンスを発揮しやすくなるかもしれません。
グリップの位置を変える
まず1つ目のポイントは、グリップの高さ。グリップの位置を高くしてバットを構えると、重力加速度を活用できるためスイングスピードが速くなります。
逆にグリップの位置を低くしてバットを構えると、リラックスしてバットを出しやすくなります。
バットを傾きを変える
続いて2つ目は、バットのヘッドの傾きを調節します。例えば、バットのヘッドを立てた状態で構えます。
この場合も重力加速度を利用しやすくなるため、スイングスピードが速くなります。逆にバットを寝かせると、バットを出しやすくなります。
大きく分けるとこの2つの構え方を調節すると、自分に合った構え方をみつけやすくなります。後は脇の開きを少し調節すれば、よりしっくりくる構え方がみつかるはず。脇の開きについては、以下の記事で解説しています。
バッティング時に脇が開くのは、脇を開く意識を持っていたり、自然と脇が締まっていることが原因の可能性があります。構えの時点で脇を開いていると、脇を締めやすくなります。この記事では、バッティング時に脇が開く原因と改善方法を解説します。 バッティング時に脇が開く原因 バッティング時に脇が開く原...
まとめ
今回は、バッティング時の構え方のポイントについて解説しました。
・グリップの位置を高くするとスイングスピードが速くなる
・グリックの位置を低くするとバットを出しやすくなる
・バットのヘッドを立てるとスイングスピードが速くなる
・バットのヘッドを寝かせるとバットを出しやすくなる
・これらを組み合わせ自分に合った構えを模索する
野球選手はフィーリングが何よりも重要で、しっくりくる構え方が一番自分に合っています。今回の内容が少しでも参考になれば嬉しく思います。最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
バッティングで重要なことは「リラックス」「スムーズさ」「自然な動き」なんですね。これらのキーワードを抑えた中でスイングできると、今までと違ったバッティングになります。 この記事では、 ・野球選手必見の打ち方やバッティングの4つのコツ ・バッティング時の自然な身体の使い方 ・スイング動作を...
バッティング時に、手首を返す or 返さない。よく議論されますが、バットにボールが当たった後は手首が“自然に”返るため、手首にあまり意識を向けない方がパフォーマンスは良くなります。 この記事では、 ・バッティング時に手首を返す？返さない？ ・場面によって変えたい手首の使い方 などを解説し...
コメント